So benutzen Sie eine Munddusche oder Zahnseide

Die Verwendung von Zahnseide ist wichtig für Ihre tägliche Mundhygiene. Aber wahrscheinlich machen Sie dies nicht, weil es umständlich oder schwierig ist.

Falls Sie nach einer effektiven Alternative zur manuellen Reinigung mit Zahnseide suchen, können Sie auch eine Munddusche verwenden!

Reinigung mit einer Waterpik® Munddusche

Reinigung mit einer Munddusche - 8 einfache Schritte

Füllen Sie den Wassertank auf und befestigen Sie ihn

  1. Füllen Sie den Tank mit lauwarmem Wasser und stellen Sie ihn auf den Stand. Drücken Sie ihn dabei gut an, um einen festen Sitz sicherzustellen.
  2. Wählen Sie einen Aufsatz aus und drücken Sie ihn fest auf den Griff.
  3. Falls dies die erste Anwendung ist, stellen Sie den Wasserdruck hoch ein. Richten Sie den Aufsatz ins Waschbecken und stellen Sie das Gerät an bis Wasser herauskommt. Schalten Sie das Gerät aus.
Lehnen Sie sich über das Waschbecken

  1. Stellen Sie den Wasserdruck ein (beginnen Sie mit niedrigem Druck).
  2. Lehnen Sie sich über das Waschbecken und nehmen Sie den Aufsatz in den Mund.
  3. Schalten Sie das Gerät an. Schließen Sie die Lippen, um Spritzer zu vermeiden. Lassen Sie das Wasser von Ihrem Mund in das Waschbecken laufen.
Bewegen Sie die Düse am Zahnfleisch entlang

  1. Beginnen Sie mit den Backenzähnen und pausieren Sie zwischen den Zähnen kurz. Dabei sollte sich der Aufsatz im 90-Grad-Winkel leicht über dem Zahnfleischrand befinden.
  2. Wenn Sie fertig sind, schalten Sie das Gerät aus und verwenden Sie den Auswurfknopf, um die Düse zu entfernen.
Abhängig vom Modell der Waterpik® Munddusche können Sie die Pause während des Programms oder den Anschaltknopf verwenden, um den Wasserfluss falls nötig zu stoppen. Sie können die Düse auch mit dem Rotationsmodus verwenden. (Diese Funktionen sind nicht bei allen Modellen verfügbar.)

Weitere Informationen finden Sie hier:

So reinigen Sie die Zähne mit Zahnseide

Klinische Studien zeigen, dass Zahnseide die Mundhygiene verbessern kann, wenn sie richtig verwendet wird. Aber zu gründliches oder falsches Reinigen mit Zahnseide kann auch zu Schäden im Zahnfleischgewebe führen.

Befolgen Sie diese Anweisungen zur richtigen Anwendung von Zahnseide.

So reinigen Sie Ihre Zähne mit Zahnseide
  1. Verwenden Sie etwa 45 cm Zahnseide, wickeln Sie das eine Ende um Ihren Mittel- oder Zeigefinger und das andere Ende um den Mittel- oder Zeigefinger der anderen Hand.
  2. Spannen Sie die Zahnseide zwischen Daumen und Zeigefinger und führen Sie diese vorsichtig zwischen die Zähne.
  3. Legen Sie die Zahnseide in 'C'-Form um eine Seite des Zahns.
  4. Bewegen Sie die Zahnseide langsam hoch und runter, während Sie diese weiter an den Zahn drücken. Zerren' oder reißen Sie nicht an der Zahnseide.
  5. Wiederholen Sie dies bei den anderen Zähnen.
  6. Gehen Sie von Zahn zu Zahn und wickeln Sie die Zahnseide von einem Finger ab und die verwendete Zahnseide mit dem gegenüberliegenden Finger wieder auf.